重磅！2025年全新雅思托福换算表发布！托福变简单了？考鸭要从雅思转考托福了吗？

2025年05月28日09:51 来源：小站整理

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最近，ETS（美国教育考试服务中心）正式更新了全新的托福雅思换算表！

要知道，曾经的那张换算表从2010年发布以来，一直在使用！

这张旧表历经15年风雨，终于宣告退休了！

那么——

新表到底长啥样？

区别在哪里？

到底是考托福还是考雅思呢？

一起跟站站看看吧~

01
新旧对比，区别在哪里？

此次新的对照换算表长这样：

（图源官网：

https://www.ets.org/toefl/institutions/ibt/compare-scores.html）

这次成绩换算是由ETS、英国文化教育协会BC、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署IDP共同研究；

成绩取样自非英语母语的937名考生（其中中文和印度语言考生占比超50%，日语考生占11.4%）在2023年8月-2024年3月雅思学术考试成绩和新托福成绩（不包括托福家考），且两次考试之间相隔不超过100天。

具体分数换算如下：

表格中的"n"代表实验中在雅思考试获得该等级的学生人数，比如获得6.0分数的有210人，5.5分数的有132人；

同时官方非常严谨地给出了SE(即标准误差)，SE数值越小，代表这一组对标越精确。

比如最精确的是雅思7.5对标托福100-107分，因为这一组的SE只有0.75；

而误差较大的是雅思4.5对标托福26-36分，SE数值高达3，不过这是因为这一分数段的样本数量太少了（大多数参加考试的学生不会考到这么低的分数），所以就算对标不太精准，也是0人在意了…

通过对比新版换算表数据，以下两个分数段的变化较大：

雅思7分在新版对照表中只需要托福91分，而旧版则要求100分；

雅思6.5分调整为对应托福81分，较旧版标准托福90+分。

02
新表和旧表的区别在哪里呢？
官方还给出了听说读写四项分别的对应表格，站站也带大家一起看一下——

1
阅读难度：雅思≈托福

阅读这一科，不论从篇目数量还是题目数量都差不多，托福需要在一个小时完成42道题，雅思则是40道题。

雅思更注意考细节，雅思阅读文章来源于杂志、期刊、书籍和报纸等途径。包括T/F/NG题、选择题等多考察细节的题型，需要更多的时间成本。

托福学术性更强，包括历史、生物、人类学等不同方面，阅读文章多选自大学教材，都是真实的学术材料，文章理解难度高，但托福阅读没有填空题，全部都是选择题。

想了解更多有关托福雅思阅读的区别和答题技巧？

“得听力者，得托福”可不是白喊的！

除了要听懂全文以外，还要擅长速记，不然基本跟托福听力say goodbye!!

托福听力内容不和题目同时出现，托福听力和阅读一样更偏学术，包括讲座、课堂讨论以及论文对话等，理解起来很难，最重要的是考试时文章录音放完，题目才会出现！

这就需要在听的同时，快速理解并记下来。而且，每做完一道题，是没有办法回头的喽！

雅思听力更生活化，但会“挖坑”，比如会有很多问路，打电话，记电话号码人名和地址，租房等内容。相对大家比较熟悉，都很好理解，只不过雅思听力的题目会在答案点相关的地方给大家“挖坑”，如果没有听完整或者听到了干扰项，那极大可能会选错。

综合来说，托福在文章理解和分析答案两个方面都有较大的难度，可以简单总结为比雅思听力上了一个level。

想了解更多有关托福雅思听力的区别和答题技巧？

3
写作难度：雅思＞托福

从单项分数对比来看，雅思写作的评分标准明显严于托福。

雅思8分=托福30分，8分以上在托福评分标准中已无对应分数，这一断层充分印证了雅思写作的更高难度（心疼的抱住烤鸭们一秒钟）。

雅思写作分为大作文和小作文，在写作话题上，雅思更偏学术了，对逻辑、内容的要求也较高。

通常模板也不是很好用，想拿到好的分数，一定要有自己的思路和观点。在写的时候要求严谨专业，尽量不要出现任何的缩写形式和口语化表达。

想了解更多有关托福雅思写作的区别和答题技巧？

4
口语：托福＞雅思

雅思口语分为3个part，part1考基本表达，part2考独白，part3考辩证思维，但从头到尾都是与考官交流的，有对话感，有真实性，也更能自然的进入话题。

托福口语则有4个task，需要全程对着电脑作答，没有考官引导；而且托福口语考试不仅考验你的口语，题干中还会有录音和大段文献，非常考验考生的阅读、听力以及理解概括能力，哪一方面差了都不行。

在口语考试上，不管考察的数量还是综合难度，都是托福比雅思更难。

但是，如果你是个i 人，那可能雅思更难，毕竟在简单的题，紧张的开不了口都不简单

想了解更多有关托福雅思口语的区别和答题技巧？

03
到底是考雅思还是考托福？
此次更新后，大部分人可能都会认为那托福岂不是更简单了？

要不要冲托福考试呢？

其实，到底是选择考雅思还是托福，还是要看咱们自己的实际情况！

建议大家一定要从以下几点评估一下自己的实际情况，再决定到底要不要由雅思转托福?

1
擅长科目
考试最终是以得分为目的，考什么能拿更高的分就选什么。

托福和雅思各有不同的侧重点和使用场景，在这两个因素下，可以适当选择自己擅长的科目和应用场景，以取得更高的分数。

2
更习惯的考试方式
如果你更习惯纸笔考试，那么你的选择只有雅思；

如果你对于跟真人对话没有信心，临场发挥会觉得紧张，那最好选择全机器评分的托福；

如果你面对空荡荡的电脑屏幕会语塞，那就建议你选择有真人考官及真实的交流环境的雅思。

3
考试目的
如果你是为了留学而需要备考雅思or托福，则需要确定你的留学目的地所认可的主流考试以及目标院校所认可的考试。

在一般情况下，英联邦国家及地区更偏向认可雅思成绩，如英国、澳大利亚及中国香港；

北美国家及地区更偏向认可托福成绩，如美国。

但是如果你考雅思or托福，是为了在国内有一个强有力的语言成绩证明，用来求职、考公、保研及考研等，则更推荐考雅思，因为雅思考试内容多与生活、学习相关，很多词汇都是日常积累到的，备考阶段适应起来也更快！

总之，两个考试都是高认可度、高含金量的语言考试，选择哪个语言考试，并不是由一张换算表说了算；
考托福简单还是考雅思更容易得高分，还是要看自己的实际情况！
最后，站站整理了2025 年世界TOP50大学本科雅思及托福要求，汇总成了表格，大家可以收藏对照哦?

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