雅思听力练习的效果和时间因人而异。一般来说，每天进行一个小时以上的练习，并每周保持一致，效果会比较显著。具体来说，练习听力的时间和内容都很重要。
每天的练习时间建议在1-2小时，并且要保持连贯性。最好选择在安静的环境下进行，集中注意力，以提高练习效果。
在练习内容方面，应该根据自己的水平来选择合适的材料。初学者可以从简单的对话和短文开始，而高级考生则需要练习听懂长篇演讲和讲座。可以选择听力练习app来进行练习，也可以听英文电影、纪录片等等。
此外，要想听力练习有效果，还需要持之以恒、每天有计划地进行练习，并且要根据个人的情况来选择合适的练习内容和方式。只要坚持下去，听力能力一定会得到提升！
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